本屋で「Tarzan」の「これが体脂肪の減らし方だ！」を立ち読みしていたら、ダイエット体験記としてアメアスポーツの広報担当の○○さん（男性）が登場していた。
かなり恰幅のよい御方なので、正直なところ、写真で見る限りビフォー・アフターに変化があるようには……（ごめんなさい！）。しかしメーカーの広報担当も大変ですね。文字通りの体を張ってのお仕事に頭が下がります。

かくいう私もこの３年くらいで歳相応に肥えてきました。３年間で３キロと徐々にではありますが、お腹のあたりがイイ塩梅に脂が乗ってきました。夏なんかシャツの上からお腹のゼイ肉をつまむのがクセになってしましい、人に言われてハッとすることもたびたびです。不規則でバランスの悪い食事、毎晩のような飲酒、甘い物も大好き、運動不足、と太るべくして太るという感じ。
これではイカンということで、毎年恒例！の「夏のシェイプアップ作戦」を決行することにします。とはいっても、生活すべてを改めるのは不可能なので、とりあえずジャンクフードとかアイスクリーム類を控えようかなと思う次第であります。あとは少し運動。自宅でストレッチやヨガでもしようかな。目指せ、ロハスです。