最近都心のそこここで、エアーミストという霧の噴霧器を見かけます。渋谷のパルコの
前や、赤坂サカスなど都内数箇所に設置されているらしい。パイプから細か〜い霧が
出ていて、その下を通ると確かに涼しい冷気を感じて、微かな森の香りと共に爽快感を
得ることが出来ます。
これは皆さんにエコロジーなクールダウンをして貰いたいという配慮だそうで、電車や
建物の中の人工的な厳しい冷房などと比べると、何とも人体に優しく嬉しい企画ですよ
ね〜


この数日、早朝の散歩をはじめてみました
何でも日の出から３時間以内位の日の光を受けることはとても身体に良いとのこと
実は今までは、まだ寝ていたはずの６時ごろにむくむくと出かけて、すたすたと気の
向くままに歩いてみると、まず感じるのは空気の爽やかさです。夜の間に多少下がった
気温がまだ涼しさを残していてくれて、木々からは先ほどのエアーミストのような酸素が
出ていて、それが融合してひんやりと感じる森林浴的な空間なんでしょうね。

夏の朝の色彩は木々の緑と空気や空のブルー。それがとってもクリアーで、より
爽やかなのかも〜！早朝の空気と光と植物には、どうやら癒しとエネルギー効果が
有るようです。
更に早朝に出会う人々は自然とご挨拶などしたりして、何だか明るく優しくなれる
気がしますよ〜

先日、『自分のイメージアップ↑のために朝の時間を使おう』　といった内容の、講演を
させて頂きましたが、朝時間の散歩もそんなイメージアップ効果が多々有るのでは
ないかしら？
３日坊主にならないように、ぜひ楽しんで続けたいと思います。