慢性的な便秘が遂に「痔」の手術までに発展したことは投稿にも書きました。
そして今後はその「便秘」対策に必死に取り組んでいます。
その成果あってか、快調な毎日が続いています。その秘訣はこの写真のミキサー(ジューサー）です。
毎朝、バナナやりんごやすいかや野菜ならなんでも、それにオリゴ糖を加えて一気に「ガッー！！」とやります。
味は大概のものを混ぜても美味しいです。
そのミキサーを探して気に入ったデザインはこのデロンギのものとアマダナのものだけでした。もっと家電メーカーはデザインに凝っても良いんですけどねー。
結構しばらくは続けられそうな良い習慣になりそうです。ミックスジュース。